355

Важные объявления:

Главная

О городе

Мэр

Администрация

Формирование городской среды

Нацпроект "Безопасные дороги"

Муниципальные закупки

Муниципальные услуги

ОРВ

Экономика

Развитие конкуренции

Финансы

Образование

Архитектура

Городское хозяйство

Муниципальный контроль

КУМИ

Выявление правообладателей

Собственникам недвижимости

Кадровая служба

Противодействие коррупции

Культура, спорт и МП

КДН и ЗП

Воинский учет в организациях

Народные инициативы

Публичные слушания

Нормативная база

СМИ

Службы города

Антинаркотическая комиссия

Обращения граждан

Общественная палата

Общественные объединения

Опека и попечительство

Присяжные заседатели

Экология

Национальная политика

Решаем вместе
Не убран мусор, яма на дороге, не горит фонарь? Столкнулись с проблемой — сообщите о ней!

qr code

объясняем рф

запись к нотариусу QR1

ГосуслугиДомВерт

ДЛЯ ЕКЦ в15 09012024

2160.972 1

zDLsy m48E6c

Что нужно знать об антибиотиках

У каждого найдутся знакомые, переносящие любое плохое самочувствие на ногах, зато употребляющие антибиотики последнего поколения.

Последствия такого самолечения опасны не только для каждого конкретного человека, но и для всего человечества.

Патогенные микроорганизмы быстро приспосабливаются к новым средствам борьбы с ними, и антибиотики становятся все менее эффективными.

Что  такое  иммунитет:

Иммунитет защищает не только от микробов, но и вообще ото всего чужеродного: паразитов, вирусов, чужих тканей и даже измененных онкологическим процессом собственных клеток.

Что называют устойчивостью:

Лекарственная устойчивость возникает тогда, когда бактерии и грибковая инфекция перестают реагировать на средства, разработанные для их лечения.

Появляются даже микроорганизмы, которым нипочем большинство современных противомикробных препаратов. Если человека атакуют именно эти представители микромира, лечение подобрать очень трудно, и нередко болезнь затягивается надолго или заканчивается смертельным исходом.

Кто приспособился:

Наиболее ярким представителем «приспособленцев» можно считать золотистый стафилококк, ставший серьезной проблемой для многих лечебных учреждений.

По данным ВОЗ, в мире ежегодно регистрируется более 440 тысяч случаев туберкулеза с множественной лекарственной устойчивостью.

Немного истории:

До появления в сороковых годах прошлого столетия самого первого антибиотика – пенициллина – тяжелые ранения, переломы или туберкулез становились для человека смертельным приговором.

В 1940–41 годах исследователи из Великобритании и Австралии научились производить этот антибиотик в промышленных масштабах и успешно опробовали его при лечении бактериальных инфекций.

Благодаря их работе уже во время Второй мировой войны врачи смогли спасти тысячи жизней – пенициллин оказался эффективен даже в случае гангрены. За это в 1945 году авторы первого антибиотика получили Нобелевскую премию по физиологии и медицине.

Пенициллин на некоторое время стал практически панацеей, но очень скоро выяснилось, что он перестал лечить некоторые болезни. Выяснилось, что микробы способны приспосабливаться к антибиотикам так же, как насекомые к пестицидам, а растения – к гербицидам.

С тех пор началась «гонка вооружений». Ученые синтезируют все более действенные антибиотики, а микроорганизмы приспосабливаются к ним.

Как появляется устойчивость

Посильную помощь микробам в выработке устойчивости против антибиотиков может оказать любой из нас. Например, прием препаратов в неправильной дозе или несоблюдение сроков лечения антибиотиками избавит от неприятных симптомов, но не умертвит микробы, а даст им возможность приспособиться.

Помогает микробам эволюционировать и неправильно назначенное или некачественное лекарственное средство. Типичный пример — лечение антибиотиками от гриппа.

Последствия самодеятельности:

«Сейчас при гриппе люди часто самовольно принимают антибиотики,  а этого нельзя делать по многим причинам».

Во-первых, грипп и ОРВИ — это вирусные инфекции, и непосредственно на них антибактериальные препараты не действуют, зато назначаются противовирусные препараты. При гриппе врач может назначить антибиотики, но только тогда, когда течение болезни тяжелое, и есть подозрение на бактериальное осложнение.

«Во-вторых, бесконтрольный прием антибиотиков приводит к возникновению устойчивости к ним патогенной микрофлоры».

Как принимать антибиотики:

Лечением проявившей себя микробной инфекции должен заниматься врач. Ведь любой антибиотик – это сильнодействующее вещество, которое требует тщательного подбора, а его прием — контроля.

  При приеме антибиотиков надо соблюдать несколько основных положений:

1. Антибиотики применяются только по назначению врача.

2. Идеально, если по результатам бактериологического исследования подбираются именно те антибиотики, к которым максимально чувствительны патогенные микроорганизмы, вызвавшие заболевание.

3. Антибактериальные средства принимаются курсом: обычно 5–14 дней. Назначенного графика и способа приема лекарства следует строго придерживаться.

4. Если назначение проводилось не по результатам бактериологического анализа, то нужно обязательно оценить эффективность приема антибиотиков в первые три дня курса: по клинической картине, по результатам снижения воспалительных реакций и так далее. Контроль осуществляет лечащий врач.

«Если принимать антибиотики самостоятельно,  то очень часто возникают два грозных осложнения — дисбактериоз и иммунодефицит».

Не оставляйте микробам шансов:

Лечение бактериальной инфекции – длительное и требующее большого внимания. Гораздо проще не допустить ее развития. Для этого достаточно не забывать простые правила.

1. Как бы банально ни звучал призыв мыть руки перед едой, но он позволяет избавиться от микробов, приобретенных в местах общественного пользования – общественных туалетах, транспорте и даже банкоматах.

2. Поддерживайте чистоту на кухне и соблюдайте правила приготовления и хранения продуктов. Для того, чтобы уничтожить опасные микробы, прогревайте пищу до 70 градусов Цельсия в течение 10 минут. А чтобы не допустить их активного размножения, храните еду при температуре не выше +5.

3. Покупайте только свежие продукты и храните их не дольше разрешенного срока.

4. Помогайте своему иммунитету работать – правильно питайтесь, откажитесь от вредных привычек, и старайтесь достаточно двигаться. Так у микробов окажется меньше шансов вызвать у вас серьезное заболевание.

5. Старайтесь избегать стрессов – их последствия сказываются не только на душевном здоровье, но и способны существенно понизить сопротивляемость организма.

6. Не забывайте достаточно отдыхать – хроническая усталость тоже приводит к болезням.

Самое важное

Многие опасные микроорганизмы стали устойчивы к антибиотикам из-за бесконтрольного или неправильного применения лекарственных средств. Нельзя принимать антибиотики без назначения врача или нарушать назначенную схему лечения. Для того, чтобы встречаться с микробами пореже, достаточно укреплять иммунитет, соблюдать правила гигиены и приготовления продуктов и не забывать об отдыхе.

Подготовлено  по  материалам   сайта   http://www.takzdorovo.ru.

О предоставлении государственной услуги по выдаче санитарно-эпидемиологических заключений в электронном виде

О предоставлении государственной услуги по выдаче санитарно-эпидемиологических заключений в электронном виде (загрузить)

О профилактике гриппа и ОРВИ (2)


Источники информации: официальный сайт Роспотребнадзора http://rospotrebnadzor.ru, официальный сайт Управления Роспотребнадзора по Иркутской области http://38.rospotrebnadzor.ru:

КАК ЗАЩИТИТЬСЯ ОТ ГРИППА A (H1N1)2009? (загрузить)

Использование масок в сезон гриппа (загрузить)

Памятка "Что важно знать о гриппе" (загрузить)

МФЦ

Территориальный отдел Управление Роспотребнадзора по Иркутской области  в г.Усолье- Сибирское и Усольском районе информирует юридических лиц и индивидуальных предпринимателей о дополнительной возможности подачи уведомлений о начале осуществления отдельных видов предпринимательской деятельности.

Постановлением Правительства РФ от 30.05.2014 № 496  «О внесении изменений в Постановление Правительства Российской Федерации от 27.09.2011 г. № 797», перечень государственных услуг, предоставление которых организуется по принципу "одного окна" в многофункциональных центрах предоставления государственных и муниципальных услуг, дополнен приемом уведомлений о начале осуществления юридическими лицами и индивидуальными предпринимателями отдельных видов работ и услуг, предусмотренных постановлением Правительства Российской Федерации от 16 июля 2009 г. N 584 "Об уведомительном порядке начала осуществления отдельных видов предпринимательской деятельности".

С 29 декабря 2014 года помимо существующих способов подачи уведомления о начале отдельных видов работ и услуг (почтовым отправлением с описью вложения, лично в Управление Роспотребнадзора по Иркутской области, в виде электронного документа, подписанного электронной цифровой подписью заявителя, через Единый портал государственных и муниципальных услуг), уведомление можно подать через Государственное автономное учреждение «Иркутский областной многофункциональный центр предоставления государственных и муниципальных услуг» (далее – ГАУ «МФЦ ИО») и его филиалы.( филиал в г.Усолье- Сибирское находится по адресу г. Усолье- Сибирское,130)

С порядком подачи уведомления через МФЦ можно ознакомиться на официальном сайте Управления Роспотребнадзора по иркутской области

Кроме уведомлений, в МФЦ можно подать заявление в произвольной форме о внесении сведений об изменениях в уведомление.

По всем вопросам, связанным с подачей уведомлений о начале отдельных видов предпринимательской деятельности через МФЦ, следует обращаться в Управление Роспотребнадзора по Иркутской области по телефону: 8 (3952) 24-36-37 или в ГАУ «МФЦ ИО» по телефону: 8-800-1000–447 (звонок бесплатный); Этот адрес электронной почты защищен от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра.

Витамин С

«Витамин С»

Из 13 известных науке витаминов самый знаменитый – витамин С, или аскорбиновая кислота.

Несмотря на то, что о пользе содержащих его продуктов люди знают очень давно, и успешно лечили овощами и фруктами цингу, только в 1932 году ученые наконец доказали, что ее вызывает именно дефицит витамина С.

Как получается?

Витамин С синтезируется растениями из простого сахара – галактозы. Производить его в организме из глюкозы могут и большинство млекопитающих. Исключение – некоторые высшие приматы, морские свинки и еще несколько видов животных.

У человека витамин С в организме тоже не производится, поскольку в ходе эволюции пропал ген, ответственный за синтез одного из ферментов, производящих аскорбиновую кислоту.

Если натуральных витаминов из овощей и фруктов в питании недостаточно, то рекомендованную суточную дозу можно получить практически из любого витаминного комплекса.

Зачем нужен?

Основная функция витамина С – повышение устойчивости организма к инфекциям и защита стенок сосудов от повреждений. Аскорбиновая кислота участвует в синтезе коллагена – основного строительного материала соединительной ткани.

Кроме того, аскорбиновая кислота помогает в усвоении других важных витаминов, минералов и питательных веществ: фолиевой кислоты, витамина Е, железа, белков и углеводов.

Витамин С участвует в работе гормональной системы. Он необходим, например, для синтеза гормонов надпочечников — кортикостероидов.

Помогает он и работе иммунной системы – стимулирует синтез интерферонов — белков, которые борются в организме с вирусами. А еще его считают сильным антиоксидантом, защищающим организм от свободных радикалов. – «обломков молекул», разрушающих клетки.

Сколько надо?

Средняя потребность взрослого человека в витамине С – около 90 мг в сутки. У беременных и кормящих женщин она несколько выше – до 120 мг. А детям аскорбиновой кислоты требуется меньше – от 30 мг, причем младенцы получают свою порцию с грудным молоком.

Популярна теория о том, что потребность человеческого организма в витамине С очень высока. Однако прием больших доз аскорбиновой кислоты только ускоряет выведение ее из организма.

Предположения о том, что значительные дозы витамина С помогают бороться с простудными и онкологическими заболеваниями, подтверждения не получили. А вот передозировка аскорбиновой кислоты может вызвать расстройство пищеварения и кожные реакции.

Предельная допустимая суточная доза витамина С – 2000 мг.

А если не хватает?

Резкий дефицит витамина С вызывает цингу: ломкость сосудов, появление кровоизлияний под кожей, кровоточивость десен и выпадение зубов. Но если его поступает в организм просто недостаточно, симптомы гиповитаминоза протекают не очень ярко, и люди нередко объясняют их последствиями стресса или усталостью.

При недостатке аскорбиновой кислоты кожа приобретает тусклый оттенок и становится сухой из-за недостаточного синтеза коллагена. Даже небольшие травмы вызывают сильные кровоизлияния и кровотечения из-за повышения проницаемости сосудистых стенок.

Тускнеют и начинают выпадать волосы, ломаются ногти. Человек становится вялым и быстро устает.

20 несложных фактов о том, как правильно питаться, помогут построить сбалансированный рацион для здоровья и хорошего самочувствия.

Часто эти симптомы появляются у любителей строгих диет – особенно тех, при которых резко ограничено потребление свежих овощей и фруктов.

Что мешает усваиваться?

Разрушение аскорбиновой кислоты провоцирует употребление никотина и алкоголя. Так, по некоторым данным, каждая выкуренная сигарета лишает организм около 25 мг витамина С.

Ухудшает всасывание и усвоение аскорбиновой кислоты сладкая газировка — из-за содержания в ней разрушающей аскорбиновую кислоту щелочи соды .

Присутствующий в продуктах витамин С частично разрушается от длительного воздействия света, высокой температуры, а также при длительном хранении и транспортировке.

Именно поэтому для получения его полноценного количества овощи и фрукты рекомендуется есть свежими или прошедшими только минимальную термическую обработку. И стараться выбирать плоды, выросшие недалеко от места их продажи. Длинный путь через континенты и океаны лишает их практически всей дозы аскорбиновой кислоты.

В быстрозамороженных овощах и фруктах витамин С сохраняется лучше, чем в их свежих родственниках–путешественниках.

Что съесть?

Больше всего аскорбиновой кислоты не в цитрусовых, а в обычном сладком перце, брокколи, шпинате и черной смородине.

Достаточно витамина С в зеленых перышках лука, зрелых томатах и зелени петрушки.

Самое важное

Аскорбиновая кислота не лечит заболевания, но ее достаточное количество укрепляет иммунную систему. Недостаток витамина С лишает людей бодрости и здорового цвета лица, а также раскрашивает кожу кровоподтеками. Чаще всего дефицит аскорбиновой кислоты встречается у курящих, выпивающих и увлекающихся строгими диетами.

«Подбираем  поливитаминный   комплекс»

Выбор поливитаминных препаратов в наших аптеках очень велик.

А разброс в стоимости и составе окончательно ставит потенциального покупателя в тупик.

Сколько витаминов в витаминах?

Все витаминные и витаминно-минеральные комплексы по содержанию витаминов можно разделить на три основные группы.

1. Комплексы, в которых содержится 30–50 процентов от рекомендуемого суточного потребления (РНП) для человека.

Поливитаминные комплексы нужны практически всем. Рассказываем, что нужно знать о жизненно необходимых веществах, зачем они нужны, как проявляется гиповитаминоз, и почему пить лучше всего именно поливитамины.

2. Комплексы, содержащие практически всю дозу рекомендуемого суточного потребления.

3. Комплексы с высоким содержанием витаминов – более 100 процентов РНП. Причем содержание витаминов Е и С в таких комплексах может в 10 раз превышать РНП, то есть достигать 1000 процентов от РНП, а содержание остальных витаминов находится в пределах от 100 до 300 процентов от РНП.

Как определяется дозировка?

Мультивитаминные препараты, в которых примерно 100 процентов суточной потребности организма в витаминах, пригодны для ликвидации дефицита в течение 1–2 месяцев их приема.

Комплексы с высоким содержанием предназначены для быстрой ликвидации витаминного дефицита — в течение 10–14 дней.

Разные дозы…

Наименьшие дозы витаминов требуются маленьким детям. Но, по мере того, как ребенок растет, они увеличиваются. Больше всего витаминов требуется беременным и кормящим женщинам, ведь их организм весь этот период – единственный источник витаминов для малыша.

Кроме того, потребность в витаминах увеличивается у пожилых людей, поскольку в их организме усвоение полезных веществ с возрастом ухудшается.

С учетом этих особенностей на рынке представлены витаминные комплексы, предназначенные для людей разных возрастов, а также для женщин во время беременности или периода лактации.

То есть, набор витаминов остается одним и тем же, а меняются только их дозы, соответствующие потребности людей из той или иной группы.

…и разные формы

Помимо всего прочего, существует очень большое количество разных форм витаминов. Наряду с традиционными таблетками и капсулами появились жевательные «конфеты», леденцы, пастилки, мармелад. Есть витамины в виде порошка. А также сиропы, шипучие таблетки, гели и напитки, готовые к употреблению.

Какой вид по форме выбрать — дело личных предпочтений.

Как правильно читать этикетку?

Выбирая витамины самостоятельно, необходимо внимательно изучить этикетку.

Лучше выбирать комплекс, содержащий весь перечень витаминов. Особое внимание обращайте на их содержание в одной таблетке. Обычно оно указывается в процентах от РПН (или RDA, если комплекс произведен в другой стране).

При покупке первого комплекса отдавайте предпочтение тем, у которых содержание всех витаминов в одной таблетке приближается к 100 процентам. Их принимают курсами в течение одного месяца. За это время уровень витаминов в организме достигнет нормального уровня, а затем можно перейти на комплекс с меньшим содержанием.

А что еще?

В последнее время появилось очень много препаратов, содержащих, наряду с витаминами, комплекс микроэлементов.

Поскольку в нашей стране чаще всего наблюдается недостаток кальция, железа, магния и цинка, то предпочтение следует отдавать витаминным комплексам, которые содержат именно эти минеральные вещества.

Верить ли рекламе?

 На сегодняшний момент науке известно  13 витаминов поэтому, когда в рекламе утверждают, что в витаминном комплексе или биологически активной добавке содержится 49 витаминов, то, конечно, это неправда.

Организм человека получает витамины не только из овощей и фруктов, но и из продуктов животного происхождения и других неожиданных источников.

Витамины в дозах, содержащихся в обычных витаминно-минеральных комплексах, никак не могут считаться лекарством. Они просто обеспечивают витаминную полноценность рациона и снижают риск нехватки витаминов.

Ожидать, что их употребление вылечит болезни глаз, волос или другие хронические заболевания, не стоит. Однако прием витаминов обеспечит благоприятный фон для лечения любого недуга.

Памятка по подбору витаминного комплекса

Если вы подбираете поливитамины самостоятельно, для начала приобретите комплекс, в котором содержится около 100 процентов суточной потребности во всех витаминах, а также основные минеральные вещества.

В витаминных комплексах может быть всего 13 витаминов – больше в природе не существует. А вот в какой форме они представлены – в виде таблеток, сиропа или мармелада – не важно.

Подготовлено по материалам сайта http://www.takzdorovo.ru.

 


Отзывы и замечания о работе сайта: webmaster@usolie-sibirskoe.ru
Сетевое издание «Официальный сайт администрации города Усолье-Сибирское» зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций. Регистрационный номер и дата регистрации: Эл № ФС77-76038 от 19 июня 2019 г.
Учредитель:  Администрация города Усолье-Сибирское. Тел.: +7(39543)6-22-55. E-mail учредителя и редакции: admin-usolie@usolie-sibirskoe.ru
Главный редактор: Грачев Сергей Александрович. Телефон редакции: +7(39543)6-36-45. Настоящий ресурс может содержать материалы 12+
Порядок обработки персональных данных на сайте