Территория опережающего социально-экономического развития

О негативном влиянии алкоголя на здоровье человека

Напоминаем, что злоупотребление алкоголем - ведущий фактор риска для здоровья населения во всем мире. Каждый двадцатый случай смерти связан с алкоголем.

Одна из основных причин отравлений – употребление высоких доз этилового спирта, т.е. употребление большого количества алкоголя.

Алкоголь – это психоактивное вещество, вызывающее зависимость.

Активный ингредиент спиртных напитков – этанол. Он является канцерогеном и способен вызывать рак, а также напрямую влияет на желудок, головной мозг, сердце, сосуды, желчный пузырь, печень и другие органы.

16:29, 26 февраля 2026 г.     42

Вирусы папилломы человека: меры профилактики

Вирусы папилломы человека (ВПЧ) – группа широко распространённых вирусов, способных провоцировать разнообразные заболевания, включая онкообразования у мужчин и женщин. Существует более 190 типов вируса папилломы человека, из которых наиболее изучены 80. Заражение происходит при контакте через микротрещины в коже и слизистые оболочки. Является самой распространенной вирусной инфекцией половых путей. Распространению ВПЧ способствует их высокая устойчивость к антисептикам.

Выделяют три основных группы вирусов папилломы человека:

• Неонкогенные вирусы вызывают появление плоских бородавок, которые не перерождаются в злокачественное новообразование.
• К группе низкого риска развития рака относятся вирусы, которые могут способствовать перерождению клеток в раковые, но происходит это редко.
• Группа с высокой вероятностью перерождения является наиболее опасной, так как существует высокий риск развития злокачественного новообразования.

Многие типы папилломавирусов не причиняют проблем здоровью человека. Такие ВПЧ-инфекции обычно проходят сами, без каких-либо вмешательств, через какое-то время после инфицирования.

11:10, 13 февраля 2026 г.     47

Как наладить режим сна?

Сон — особое состояние сознания человека, включающее в себя ряд стадий, закономерно повторяющихся в течение ночи (при нормальном суточном графике). Появление этих стадий обусловлено активностью различных структур мозга.

У здорового человека сон начинается:

• 1 стадия медленного сна (Non-REM-сон), которая длится 5-10 минут.
• 2 стадия продолжается около 20 минут.
• 3-4 стадии – 30-45 минут приходится на период глубокого сна.

После всех стадий, спящий снова возвращается во 2-ю стадию глубокого сна, после которой возникает первый эпизод быстрого сна, который имеет короткую продолжительность — около 5 минут. Вся эта последовательность называется циклом.   

11:07, 13 февраля 2026 г.     55

Как сохранить здоровье в офисе

Бытует мнение, что, если человек не стоит за станком или, например, не добывает уголь в шахтах, а просто сидит в офисе, он получает иммунитет от проблем со здоровьем. Ведь самое тяжелое, что приходится ему поднимать, - это степлер, ну или свою «тяжелую» голову.

В действительности все обстоит немного иначе, а офисная работа порой оказывается «ласковым убийцей» нашего здоровья. И проблем может быть так же много, как и часов, проведенных на работе. Составим рейтинг самых популярных вредных факторов рабочей среды.

На пятом месте - сухой воздух. Плохая вентиляция, слишком большое количество сотрудников в одном кабинете, кондиционеры, центральное отопление, отсутствие возможности регулярно проветривать помещение - все это факторы, снижающие влажность воздуха.

11:03, 13 февраля 2026 г.     50