Как сохранить здоровье в туристических поездках
Начался сезон отпусков. Если вы отправляетесь в страны с жарким климатом, помните, что там нередки инфекционные и паразитарные заболевания, которые передаются через воду, загрязненные и не обработанные продукты питания, кровососущих насекомых, при контакте с больным человеком или загрязненным объектом окружающей среды.
Тропические инфекции часто сопровождаются поражением кишечника, кожи, глаз, различных систем и органов человека, нередко протекают в тяжёлой форме и трудно поддаются лечению.
Этот факт нужно учитывать и для своей защиты обязательно соблюдать правила безопасного питания, личной гигиены, защищаться от насекомых.
Этих же правил нужно придерживаться при путешествии на любые курорты, в том числе при поездках по России:
- употреблять только ту пищу, в качестве которой вы уверены
- пить только гарантированно безопасную воду и напитки (в фабричной упаковке или кипяченую воду). Не стоит употреблять лед, приготовленный из сырой воды
- мясо, рыба и морепродукты должны обязательно подвергаться термической обработке
- не следует пробовать незнакомые продукты и угощения, приготовленные местными жителями, а также покупать еду на рынках и лотках
- в случае необходимости приобретать продукты в фабричной упаковке в специализированных магазинах
- овощи и фрукты промывать и обдавать кипятком
- перед едой следует всегда тщательно мыть руки с мылом
- при купании в водоемах и бассейнах не допускать попадания воды в рот.
Рекомендуется купаться только на оборудованных пляжах.
В целях защиты от укусов насекомых следует применять репелленты и инсектициды, а также в помещениях обязательно ставить сетки на окна и двери.
В случае ухудшении состояния здоровья после возвращения из поездки необходимо срочно обратиться к врачу и сообщить о поездке.
www.38.rospotrebnadzor.ru
-
15:03, 16 июня 2026 г.
5
